あっ！この服可愛い！！ このスキニーも良い！！ でも私には着こなせない… だって… お腹もぽっこり… お尻も垂れてる… だから… 今日も自分のコンプレックスは 隠れるような服を選ぼう… そんな妥協をしているあなた… でももっと一度きりの人生を おもいっきり…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナーの 桃太郎です！ 今回は 『ヒップの位置を上げる筋肉』 をお伝えしていきます！ お尻の位置が上がる事によって 足が長く見えてスタイルが良くなります！ 更にクビレも見えやすくなるため、 イイ事だらけです！！…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナーの 桃太郎です！ 今回は、 『キュッと上向き美尻にする方法』 をお伝えしていきます！ 垂れ尻よりも 上向きに引き締まった美尻… 憧れますよね！！ あなたは何もしないと、 お尻がどんどん垂れてしまい、 足も短…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナーの 桃太郎です！ 丸尻を作るための トレーニングについてお伝えしていきます！ あなたは… ペタンコなお尻 垂れたお尻 角ばったお尻 丸くてふっくらしたお尻 どれが良いですか？？ もちろん丸くてふっくらしたお…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ 今日は 『美尻を作る筋肉の種類』 です！ あなたは美尻になるために なんとなく筋トレをしていませんか？？ そして、効果は 出ているでしょうか？？ 私もスポーツジムで トレーニングをするのです…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ 今日は… 『美尻のための肌ケア』 についてご紹介します！ 今回は、私のお客様のなかでも 女子力が高い方に伺ったので、 女性目線で美容グッズをご案内します！ ただ形にこだわるだけじゃ、 女性ら…

こんにちは 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ 今回は 『土偶体系の改善』 についてお伝えして行きます！ 土偶改善の方は必見ですが、 美脚から映える 美尻を手に入れたい方も是非見てください！ あなたはスーパーモデルの ミランダカーさんのよ…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！！ 今回は 「O脚X脚ガニ股とお尻の関係」 についてお伝えしていきます！ Ｏ脚やX脚ガニ股の方… お尻の形にも悩まれていませんか？？ 実は、お尻の形も崩れやすい傾向にあります！ あなたはどんなお…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ 今回は… 「美尻に見せる上半身」 をお伝えします！ なので、今回も目を向けたいのは お尻ではなく、「上半身」になります！ 実は美尻に見せる為には 上半身はとっても重要です！！ あなたはどんな…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です。 今日は 「美尻を作る黄金比」 についてです！ 今回はお尻に着目するのではなく、 身体全体に着眼していきます！ どんな体系になれば、 お尻が綺麗に見えるのかを 考えてみたいと思います！ あなた…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です。 今回は美尻ケア、 お尻のマッサージ方法について 伝えしていきます！ あなたはこの記事を読んで 女性らしい滑らかな美尻ラインを 手に入れましょう！ このマッサージを知らないと あなたのお尻は…

こんにちは 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ 本日は美尻ケア編の 骨盤ストレッチについて お伝えします！ この記事を読んで 歪んだ骨盤を治すことで 鬼尻も退治しやすくなる でしょう！ もしもあなたが 骨盤ストレッチをしなかったら・・・ 美…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ 前回記事で 骨盤を改善すれば、お尻の形が変わり 美尻に近づける事をお伝えしました。 今回は… 「骨盤を改善する手段」 をお伝えします！！ この記事を読んで、 まず自分にできる事から 行動をし…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ ここまでブログを読んで下さり ありがとうございます！！ 美尻活動の行動を 起こせていますでしょうか？ 今日は更にあなたが美尻を目指す為の 情報をお伝えさせて頂きます！ これまでの記事で姿勢…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ 今回は、 スウェイバックの改善方法です！ この記事に書いてあることを実践し スウェイバック姿勢を改善することで 第一印象を好印象に 変えることができます。 更に、 怪我の恐れもなく、 美尻ト…

こんにちは！ 鬼尻退治のトレーナー、桃太郎です！ 本日は… スウェイバックの方必見です！ あなたはこれまで この姿勢でとても悩まれていたでしょう。 お尻の悩みだけでなく、 肩こりや腰痛に加え、 丸まった背中は第一印象を悪く 影響を与えてしまいます。 …

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ 是非、鏡でご自身をチェックしながら この記事を読んでみましょう！！ この記事に書いてあることを、実践すると フラットバック姿勢 を改善できます！ 更に、 ヘルニアなどの怪我を 予防ができ、 …

こんにちは！ 鬼尻退治のトレーナー、桃太郎です！ 本日は… フラットバックの方必見です！ 是非、鏡でご自身をチェックしながら 読み進めてみましょう！！ あなたは、この記事を読み 行動を起こさないと、 美尻どころか大きな怪我を してしまうかもしれませ…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎です！ 今回は、 猫背&反り腰の方の改善方法です！ この記事を読み、 実践することで猫背&反り腰を改善し、 効率よく美尻に近づけるでしょう！！ そして正しい方法で継続して行うことで あなたも劇的な変…

こんにちは！ 鬼尻退治のトレーナー、桃太郎です！ ここからは 猫背&反り腰の方必見です！ この記事を読んだあなたは 自分の弱点である 直すべき姿勢に気が付き、 美尻になる為の対策を知る ことができます。 もしも見逃してしまうと 太りやすい身体になって…

こんにちは！ 鬼尻退治のトレーナー、桃太郎です！ 今日のテーマは… 「今の自分を知ること」 です。 早く美尻になりたい！ 早く結果を出したい！ その気持ちはよくわかります！ 私も… 「あなたに早く結果を出してあげたい！！」 と思っています。 しかし、自…

こんにちは！ 鬼尻退治のパーソナルトレーナー 桃太郎と申します！！ 日々お客様と奮闘して、 ダイエットの指導や美しい身体になる為の 筋肉づくりをサポートさせて頂いております！ 街を歩いてると… 「あの子めっちゃ可愛いのに、 お尻が垂れてるから足短く…