①【自己紹介】お尻が垂れてたA様が、3ヶ月で桃尻を手に入れ、タイトなパンツも格好良く着こなし、足長を演出できた方法をお伝えします！
こんにちは！
鬼尻退治のパーソナルトレーナー
桃太郎と申します！！
日々お客様と奮闘して、
ダイエットの指導や美しい身体になる為の
筋肉づくりをサポートさせて頂いております！
街を歩いてると…
「あの子めっちゃ可愛いのに、
お尻が垂れてるから足短く見える…
頑張ればめちゃめちゃ良くなるのに！！
お洒落も楽しめるのに！！」
と思う事がよくあるんです…
そしてパーソナルをしていても…
お尻が四角に…
お尻が垂れてる…
お尻が無い…
など悩まれている方が多いと感じてました！
私は皆さんに
一人一人が理想のお尻になり、
お洒落を思う存分楽しみ、
人生を楽しんで頂きたいと思っています！
そこで皆さまのお尻事情を解決する為に、
サポートさせて頂きたいと思い
このブログを立ち上げました！
この記事を読めばあなたの
お尻も美尻に近づけるはずです！
あなたは、すぐに行動を起こすでしょう！
それではまずここで、
美尻になりつつあるA様を
ご紹介させて下さい。
※衝撃のbeforeとafterがあるので、
ゆっくり読んで下さいね！
A様は30代で筋トレ未経験です。
「今まで見たことの無い自分になってみたい！」
「でもやり方がわからない…知識もない…」
・筋トレってどうやってやるの？
・食事はどうしたら良いの？
・本当に身体は変われるの？
という不安は尽きなかったと伺いました。
皆さんもこんな事ないでしょうか？？
TVで見た
「○○だけダイエットで1か月で−5kg」
を試して、成功！！
からの…
元々よりもリバウンドしてしまう…
このような女性が後を絶えないです。
これは皆さん
間違った減量をしているからです。
私のもとには
そんな悩める10代〜70代までの女性が
いらっしゃいます。
A様も同じ悩める女性の1人で
私のもとにやって来ました。
それでは、A様がボディメイクを始めた頃の
beforeをご覧頂きましょう！
いますよね！
あなたの周りにもいますよね！
ここからまず私と一緒に行ったのが…
①筋トレ
②1日3食以上食べる減量の食事
④生活習慣の見直し
A様がまず衝撃を受けたのは
食事だったと仰っていました！
（トレーニングは辛いと覚悟してたようです）
皆さん、減量は食べてはいけない！
という意識は無いでしょうか？？
これは大きな間違いです！
A様も1日2食の生活でした！
私はA様に告げます。
「A様は力士と同じ食生活です！
1日2食では増量しますよ！」
ここからA様は
1日3食＋間食を減量用の内容で
召し上がって頂きました。
これでまず、大変貌を遂げます！！
こちらがafter…
ビキニを買いに行った時の写真です。
この変化、凄いですよね！！
お腹もスッキリ！！
ビキニを着ても恥ずかしくない！！
A様も
トレーニングがパーソナルだから楽しい！
食事が食べないといけない事に驚き！
これで痩せると思わなかった！
と仰っていました。
が、しかし……
A様は気付いてしまいます。
「思ってたのと全然違う！
痩せればプリっとした桃尻になると思ってた」
そうなんです。
美尻は痩せるだけでは駄目なんです！
その時のお尻がこちら
課題は…
①お尻の下部にしわができている
②欲しいところにボリュームが無いため、形がイマイチ
これは、垂れ尻鬼です！
A様は決心します…
「丸くて女性らしいお尻を絶対手に入れる」
ここから、一緒に鬼尻退治をしていきます！
具体的には…
これまで行ったことに加え…
①お尻のトレーニングを強化
②特殊な全身のストレッチを入れる
③普段の姿勢を意識
そして、ビキニ姿から3ヶ月が経った頃…
じゃじゃーーーん！！！
ここまで良くなったんです！！
どうでしょう？？
並べると圧巻！！
3ヶ月でこの結果です！
お尻が綺麗に丸く女性らしくなってきました！
そして更に嬉しいことが…
お尻のトップの位置が上がった事により、
足が長く見えるようになりました！！
周りからも良いお尻！と言われ、
A様自身も変わったことを実感しています！
A様もガッツポーズ！！
今でもA様の理想追求は続いています。
A様のように、
お尻事情で悩まれている方は多いはず！
やり続ければ結果はでます！
やらないと何も変わりません！！
やるなら今ですよ！！
鬼尻はすぐに退治しましょう！！
※問い合わせ先をここに1つ目入れる
最後に…
私が悩めるお尻を
3つの鬼尻タイプで考えてみました！
さて…あなたはどの鬼尻でしょうか？？
1番…垂れてしまった鬼尻さん
必要な筋肉をつけて
お尻をリフトアップする事が必要です！
A様と同じ状態ですね！
2番…四角く横に広がった鬼尻さん
横に張ってしまったお尻を
元の位置に戻す必要があります！
この鬼尻さんはとっても頑固！！
自分1人で退治するのはとっても大変です！！
様々な方法で退治する必要があります！
3番…お尻が無い鬼尻さん
筋トレと正しい食事で
ボリュームアップをする必要があります！
正しくやればあなたのお尻も桃尻に！！
これであなたの敵がわかりましたね！
あとは共に退治するだけです！！！
退治の仕方は
一人一人の生活スタイルにあった
ご提案をさせて頂きたいと思います！
共に美尻を勝ち取りましょう！！
次はあなたの番です！！
※問い合わせ先2つ目をここに入れる
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
